Afgelopen week was er een mooie term die mij inspireerde: jouw vrije Zelf. Maar wat is dat eigenlijk? We voerden er een waardevol gesprek over. Waar het voor de een te maken had met autonomie, klonk het voor de ander wat meer egoïstisch. Het was nog zoeken naar wat dan deze term inhoudt. In deze blog lees je mijn kijk op de term.
Voor mij gaat vrije Zelf over wie jij ten diepste (in essentie) bent en dat is jouw innerlijke kern. Sommige mensen noemen dat ook wel hun ziel of hun zijn. Jouw kern bestaat uit liefde en eenheid. Meestal denk je dan aan jouw hart. Leven vanuit je hart is een flinke opgave met veel uitdagingen.
Om jouw vrije Zelf vormt zich namelijk een EGO dat je nodig hebt om in deze wereld te kunnen overleven. Dit EGO bepaalt vooral jouw gedrag en bouwt daarvoor EGO-patronen. Patronen die je inzet zodra je de ander ontmoet. Je hebt jeZelf een strategie aangeleerd hoe te reageren in bepaalde situaties. Je bent daarin de verbinding met de kern verloren.
Zo heeft de dromer zichZelf nog niet volledig geaccepteerd en kan rupsje-nooit-genoeg zichZelf niet waarderen. De allemansvriend durft niet zijn eigen plek in te nemen en zijn autonomie te pakken. Waar de pleaser zijn eigen levenslust niet pakt, durft de strijder zich niet kwetsbaar op te stellen en zich aan een ander toe te vertrouwen. De perfectionist is alleen maar bezig met presteren en ontzegt zich zo de liefde. Met deze patronen ben je niet in contact met je vrije Zelf.
Achter deze maskers liggen een aantal basisbehoeften die je met deze patronen projecteert op jouw omgeving. Je probeert ze op die manier vervuld te krijgen, terwijl die vervulling juist in je vrije Zelf ligt. Het draait dan om de behoefte aan acceptatie, waardering, autonomie, expressie, vertrouwen en liefde. Je projecteert ze als harmonie, aandacht, ruimte, bevestiging, controle en bemind willen worden.
Leven vanuit je hart en je vrije Zelf of overleven vanuit EGO. Geen moeilijke keuze, maar niet gemakkelijk uit te voeren. Het EGO zal er altijd zijn, maar hoe beter jij het leert kennen, hoe beter je in verbinding komt met je kern van liefde en eenheid.
Wil jij ook weer (meer) in verbinding zijn/komen met je vrije Zelf? Lees dan mijn inspiratiemail of mijn e-book ‘Zet vandaag nog de eerste GroeiStap in jouw levensgeluk’. Contact opnemen kan ook geheel vrijblijvend. Dan sparren we over waar momenteel jouw grootste uitdaging zit in het leven vanuit je hart.