Ik heb sinds enige tijd een navigatiesysteem genaamd TomTom op mijn motor. Nu ben ik nog redelijk onbekend met het gebruik van dit systeem, dus ben ik flink aan het oefenen hoe ik mijn TomTom het beste kan gebruiken. Elke keer weer leer ik iets nieuws, maar dat gaat niet zonder slag of stoot. Irritaties kunnen hoog oplopen zodra ik de route niet goed kan volgen of ik per abuis een zandpad wordt ingestuurd. Dan ervaar ik mijn onbekwaam zijn als een pijnlijk moment.
Onbekwaam zijn kan verschillende emoties bij je oproepen. Frustratie, irritatie en boosheid die je vervolgens al mopperend op je TomTom botviert of op degene die de route heeft gemaakt. Onzekerheid en angst spelen een rol, want weet je wel hoe je om kunt gaan met die incomplete of verkeerde aanwijzingen en ben je in staat om tot (goede) een oplossing te komen? Je voelt je wellicht hulpeloos omdat je niet weet wat te doen of je gaat je hopeloos voelen omdat je echt geen uitweg meer ziet.
Geconfronteerd worden met het (nog) onbekwaam zijn in bepaalde zaken kan ook schaamte oproepen. Je vindt het vervelend dat je iets nog niet onder de knie hebt en wilt eigenlijk niet aan de anderen laten zien dat je het nog niet weet of kunt. Dan zou jij je namelijk wel erg kwetsbaar opstellen en dat voelt niet altijd veilig. Natuurlijk weet je best wel dat we allemaal tijd nodig hebben om iets te leren, maar dat geldt dan niet voor jou.
Het is oppassen geblazen dat je door je onzekerheid over het onbekwaam zijn niet terecht komt in vermijdingsgedrag. Je gaat dan alle situaties uit de weg waar je mogelijk in aanraking gaat komen met je onbekwaamheid. Dat doe je om de vervelende gevoelens die het oproept te vermijden. Gelukkig zijn er verschillende manieren om daar een oplossing voor te bedenken.
Wil jij ook leren omgaan met jouw onbekwaamheid? Neem dan gerust vrijblijvend contact met mij op of abonneer je op de inspiratiemail. Dan ontvang je vast enkele tips om een eerste GroeiStap in jouw levensgeluk te zetten.