Wij krijgen allemaal in ons leven te maken met verlies. Dat kan dan gaan om iets tastbaars (bezit, geld, status of macht) of iets dierbaars (een goede vriend of een familielid). Bij verlies raak je iets kwijt wat je dacht te hebben. Verliezen kan ook betekenen dat de ander heeft gewonnen (wedstrijd) of je heeft overwonnen (oorlog). Hoe kun je nu in zo’n toestand terecht komen dat je voor je gevoel niets te verliezen hebt?
Als je niets hebt, heb je niets te verliezen.
De denkfout zit hier in het bezitten van zaken. Je denkt namelijk dat dingen of mensen echt van jou zijn. Dat jij de eigenaar bent, maar het zijn onderdelen van het leven waar jij je mee bezighoudt. Zodra je dat zo gaat zien en accepteert, dan heb je niets en dus ook niets te verliezen. Het betekent overigens niet dat jij je carrière, relaties of doelen opgeeft.
Als je niets verwacht, heb je niets te verliezen.
We hebben allemaal verwachtingen in ons leven. Je verwacht iets van de ander of van het leven. Deze verwachting kan zo dwingend worden, dat het een verplichting wordt voor de ander. Als die niet wordt waargemaakt, dan volgt een verwijt. Als verwijten blijven aanhouden wordt het verbittering en mogelijk wrok. In deze verwachting zit een verlangen dat voortkomt uit jouw verwonding. Als je de verwachting loslaat, heb je niets te verliezen.
Als je niets hoeft te bewijzen, heb je niets te verliezen.
Zodra je een bepaalde status of positie hebt bereikt, hoef jij je niet meer te bewijzen en heb je niets te verliezen. Nu maken we allemaal de denkfout dat we eerst die status of positie moeten bereiken, maar ook zonder dat hoef jij je nog steeds niet te bewijzen. Je bent goed genoeg zoals je bent, dus heb je ook niets te verliezen.
Toch werken we heel hard om een verlies te vermijden (harder dan om winst te verkrijgen), omdat dit over het algemeen gepaard gaat met pijnlijke emoties. Het loslaten van bezit, geld, status, ambitie, maar ook het verleden en de toekomst is nog niet zo eenvoudig. Terwijl er toch grote voordelen aan zitten. Denk maar aan jeZelf authentiek kunnen uitdrukken en je ware Zelf kunnen omarmen. Dit bevordert weer creativiteit, innovatie en diepere verbindingen met anderen.
Zodra jij kunt zeggen en voelen dat je niets te verliezen hebt, dan bedoel je dat je niet zult lijden als je actie mislukt. Je voelt je verlangen, maar verwacht daarin niets van de ander. Zo ben je ook niet bang voor de gevolgen of uitkomsten van je acties. Je leeft vanuit groei in de uitdagingen van het leven.
Wil jij ook (weer) leren niets te verliezen? Neem dan contact op met mij en ik gids je een eindje op weg. Of abonneer je op de inspiratiemail en ontvang meer informatie over dit onderwerp met tips voor een eerste GroeiStap in jouw levensgeluk.