Leven vanuit liefde is een intentie die ik graag nastreef, maar aangezien ik, net als jij, niet perfect ben, lukt mij dat (ook) niet altijd. Ik reageer soms wel eens geïrriteerd of boos. Daarnaast kan ik ook zeker nog wel eens wrok voelen. Ik nam de afgelopen week maar eens de tijd om deze uitspraak goed onder de loep te nemen. Wat betekent leven vanuit liefde nu eigenlijk?
Leef vanuit je gevoel
Gevoel is een belangrijk aspect in ons leven. Positieve gevoelens, zoals liefde, laten we maar al te graag toe. Sterker nog: we kunnen er soms enorm naar verlangen of er zelfs naar hunkeren. Negatieve gevoelens worden vaak/meestal genegeerd of weggedrukt. Té pijnlijk om te ervaren, terwijl je dáár nu juist ziek van wordt. Laat al die gevoelens er gewoon zijn, maar zet ze niet aan het roer van je leven. Ik zeg dan ook liever: leef met je gevoel.
Volg je hart
Je hart weet wat goed is voor jou en heeft het beste met je voor, zoals je beste vriend(in) dat ook heeft. Maar is dat wel het juiste voor jou? We weten namelijk ook dat we heel gemakkelijk moeilijke en vervelende situaties uit de weg gaan. Eerlijk zijn vanuit liefde kan soms ook confronterend zijn. Dan voel jij je gekwetst, maar als je dat gevoel kunt toelaten en durft te onderzoeken, dan heel je weer een stukje. Ik zou dan ook deze uitspraak wat willen nuanceren naar: leef vanuit je liefdevolle hart.
Liefde voor jeZelf én voor de ander
Liefde kent vele gedaantes. Zo zitten ze in de verschillende gedragspatronen en maskers versluiert. We noemen het dan liefde geven, maar eigenlijk zijn het (slechts) strategieën om die liefde vooral te ontvangen. Liefde kent geen oordeel en gedijt goed op gelijkwaardigheid. Er wordt dan onvoorwaardelijk liefde gegeven. Je hoeft er niets voor terug. Daarnaast vind jij JeZelf én de ander helemaal oké.
In leven vanuit liefde durf jij je kwetsbaar op te stellen. Dat vergt de moed om imperfect te durven zijn. Zodra je dat doet, kun je ook jouw (ver)oordelen over de imperfectie van de ander loslaten. Dan verdwijnen de irritaties als sneeuw voor de zon.
Wil jij ook weer leren leven in liefde? Neem dan gerust contact met mij op en ik gids je een eindje op weg. Of abonneer je op de inspiratiemail en ontvang vast tips voor een eerste GroeiStap in levensgeluk.