Wij willen allemaal in ons leven controle houden over alles. Over de omstandigheden en over de ander, eigenlijk over ons hele leven. Alleen dat hebben we niet! Soms lijkt het zelfs dat, hoe meer we er naar verlangen, we des te minder bereiken. We hebben dan de verkeerde intentie gezet. Je krijgt juist controle door de controle los te laten. Eigenlijk geef jij je dan over aan het leven.
We willen graag de controle hebben of houden, zodat we in enige mate van zekerheid ervaren. Er gebeuren continu dingen in ons leven waar we geen invloed op hebben en dat brengt onzekerheid met zich mee. Eén ding is zeker ons brein houdt niet van onzekerheid. We gaan dus proberen die omstandigheden of de ander toch te beïnvloeden. Dit breng weer stress, frustratie en soms zelfs boosheid met zich mee omdat het niet lukt.
Soms kiezen we ervoor om dan maar de controle over onsZelf te pakken. We bereiden ons goed voor op situaties en op anderen. Dat kan door allerlei scenario’s of strategieën te bedenken. We denken na over hoe we bepaalde zaken zullen gaan aanpakken. De teleurstelling is groot als het niet zo uitpakt als we hadden gedacht/gehoopt. De verwachtingen komen niet overeen met de werkelijkheid.
De controle over onsZelf kan doorschieten. In ons streven naar geluk gaan we dan allerlei regels voor onsZelf bedenken. We moeten bepaalde dingen van onsZelf doen waarvan we denken dat die goed voor ons zijn. Denk aan mediteren, koud douchen, gezond eten, sporten etc. Als we niet opletten dan worden dat een ketting waarmee we onsZelf vastketenen aan een leven, waarvan we denken dat het gelukkig maakt, maar wat het niet doet.
Controle willen houden maakt ons onvrij. We handelen vanuit angst en niet vanuit liefde en vertrouwen. De enige zekerheid waarmee jij jouw leven kan leven is vanuit jouw eigen kern. De basis waar je altijd op kan terugvallen. Het leven in dankbaarheid aanvaarden en erop vertrouwen dat je mag leven.
Wil jij ook eens (leren) kijken hoe controle een rol in jouw leven speelt? Neem dan gerust contact met mij op of abonneer je op de inspiratiemail. Je krijgt dan vast wat tips hoe je om kan gaan met controle.